不眠・睡眠障害｜福山市駅前の整体ケア

Q: 整体で不眠は治りますか?

不眠症は医学的な疾患であり、整体で治すことはできません。当院は自律神経のバランスと筋緊張を全身から整えるお手伝いをする立場で、診断と治療は睡眠外来・心療内科などの医療機関にお任せしています。眠らせるのではなく眠れる体の準備をさせる視点で、症状の波と上手に付き合うためのサポートとしてお役立ていただければと思います。

その不眠、「脳の情報の渋滞」が原因かもしれません

ベッドに入っても、頭の中で色々な考えがグルグル回って眠れない。途中で目が覚めてしまう。朝起きても身体がだるい。それは、あなたの脳が日中のストレスや情報を処理しきれず、パソコンに無数のウィンドウが開きっぱなしになっている状態だからです。

本来、夜になると身体は「休むモード」に切り替わります。しかし不眠の方は、このスイッチがうまく切れず、寝ようとしても頭や身体がずっと“活動状態”のままになっています。

これは意志の問題ではありません。身体の中の切り替え機能（自律神経）がうまく働いていない状態なのです。

なぜ、病院の薬では根本解決にならないのか？

睡眠薬や精神安定剤は、例えるなら「熱暴走しているパソコンの電源を強制的に引っこ抜く」のと同じです。

一時的に眠ることはできますが、脳の興奮や身体の過緊張は何も変わっていません。

だから薬が切れると、また元の状態に戻ってしまう。 何ヶ月も薬を飲み続けているのに、いっこうに良くならない。 そんな経験はありませんか？

薬は「結果（眠れない）」を一時的に止めるもの。しかし、原因（自律神経の乱れ・身体の緊張）は放置されたままなのです。

なぜ、他の整体やマッサージでも治らないのか？

「じゃあ身体をほぐせばいい」と、強く揉んだりバキバキする整体に行っていませんか？

実は、強い刺激は脳に「攻撃されている！」という危険信号を送り、さらに交感神経（興奮状態）を強めてしまいます。 一般的な整体やマッサージは「筋肉のコリ」をほぐす場所です。しかし不眠の原因は、筋肉ではなく「脳と神経の興奮」にあります。

いくら肩や腰を強く揉まれても、脳の興奮は治まりません。むしろ逆効果になっているケースが非常に多いのです。

だから、当院が選ばれています。

なぜなら—— 当院は、ただ筋肉を揉むだけの施術ではなく、 「自律神経」にアプローチしているからです。

不眠の多くは、体が“休めない状態”になっていることが原因です。

いくらリラックスしようとしても、体の緊張が抜けなければ、 眠るスイッチは入りません。 当院では、 首・背骨・呼吸・姿勢などをやさしく整えることで、体が自然に休める状態をつくっていきます。

すると——

布団に入るとスッと眠れる
夜中に目が覚めにくくなる
朝のだるさが軽くなる

こうした変化が起きていきます。

まずは全身を検査し、あなたの不眠の原因がどこにあるのかを見極めます。

首なのか、呼吸なのか、姿勢なのか。 原因は一人ひとり違います。 だからこそ当院では、その場しのぎではなく、原因から整えていきます。 薬で一時的に眠らせるのではなく、 自分の力で眠れる体へ。 もう一度、自然に眠れる毎日を取り戻しませんか？

眠れるようになった方の口コミ布団に入っても眠れなかった夜からの変化

「ぐっすり眠れるようになり、自律神経の不調も良くなりました」

K.K さん

★★★★★

自律神経の乱れ、不眠、首の痛みで伺いました。他の院に通った経験はありますがなかなか改善されませんでした。こちらの整体を受けたらぐっすり眠れるようになり、自律神経の不調も良くなりました。かなり腕の良い整体師さんなので安心できます。