「昨日からなぜか首の左側がやたらと痛い。寝違えたのかどうかも分からない。そうしたら腰までなんだか連動しておかしくて、ぎっくり腰にいきそうな気がする」
──当院には、こうした状態でご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。
首の痛みと腰は「別の問題」ではないことがあります
あるケースでは、姿勢を確認させていただいたところ、
- 左右の肩の高さに差がある
- 腰が反り気味になっている
- 骨盤まわりの安定性を確認すると、立った姿勢で支えにくさが見られる
という状態でした。
首まわりの筋肉(胸鎖乳突筋など)が強く張っていると、首の動きが悪くなるだけでなく、肩・背中の張りや全身のバランスにも影響し、結果として腰の負担感につながっているように見えるケースがあります。当院ではそのような視点で、首だけでなく全身のバランスを確認しています。
こんなサインはありませんか
- 寝違えのような首の痛みが数日続いている
- 首の痛みと同じ側の腰に「ピキッときそう」な不安感がある
- 肩こりの自覚はないのに、マッサージでは「張ってますね」と言われる
- 立ち仕事のあと、足がパンパンになる
当院での確認の流れ(初回)
- お話を伺う(いつから・どこが・どんな時に)
- 立った状態での姿勢チェック(肩の高さ・腰の反り・骨盤の安定性)
- 状態のご説明と、その日の施術方針のご相談
※手のしびれを伴う場合や、痛みが強く動けない場合などは、医療機関の受診を先におすすめすることがあります。
よくあるご質問
Q. 寝違えだと思っていたら腰も痛くなってきました。関係ありますか?
A. 関係しているように見えるケースがあります。首まわりの緊張や姿勢のくせが、肩・背中・腰まわりの負担感と関係していることがあるため、当院では首だけでなく、姿勢・骨盤まわりの安定性も含めて確認します。
Q. 肩こりの自覚はないのに、マッサージで「張ってますね」と言われます。
A. ご自身の感覚と筋肉の状態が一致しないことはよくあります。張りが強くても痛みとして感じていないだけのケースもあり、寝違えのようなきっかけを境に、首や肩まわりの不調を自覚しやすくなることがあります。
監修:大瀬 智哉(柔道整復師)
ご予約・アクセス
初回のご相談はこちらのご予約ページから。場所は福山駅からのアクセスをご覧ください。
関連するページ
※掲載内容は、実際のご相談内容をもとに、個人が特定されないよう再構成したものです。
※施術の効果を保証するものではありません。
※強い痛み・しびれ・発熱などがある場合は、医療機関の受診を優先してください。
